-
Kalorien398 kJ / 95 kcal
-
Fett3,4 g
-
davon gesättigte Fettsäuren1,2 g
-
Kohlenhydrate10,2 g
-
davon Zucker2,1 g
-
Ballaststoffe2,1 g
-
Eiweiß4,8 g
-
Salz0,74 g
- Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.
- Zubereitungszeit ca. 11 min
- Packungsgröße 500 g
CO₂e Fußabdruck
ca. 239g
CO2e / 100g
CO2e / 100g
In der Pfanne
Zubereitungszeit: ca. 11 min
- Beutelinhalt unaufgetaut mit 1-2 EL ÖL in eine Pfanne geben
- auf höchster Stufe erhitzen
- dann 9-11 Minuten bei mittlerer Hitze braten
- zwischendurch vorsichtig wenden
In der Mikrowelle
Zubereitungszeit: ca. 14 min
Beutelinhalt unaufgetaut mit 1-2 EL Öl in ein mikrowellengeeignetes Gefäß ohne Deckel geben. Bei 600 Watt ca. 14 Minuten oder bei 800 Watt ca. 12 Minuten garen. Nach der Hälfte der Zeit und zum Schluss einmal vorsichtig umrühren.
Marko
Bei uns in Tirol kaum zu finden. Für mich ist das der Favorit von Frosta , ich liebe es einfach