Alaska-Seelachsfilet, praktisch grätenfrei, aus Blöcken geschnitten, in einer knusprigen Bio-Panade, vorgebraten. Tiefgefroren.
Zubereitungszeit: ca. 8 min
Ausreichend Öl auf höchster Stufe in einer Pfanne erhitzen. Fischstäbchen tiefgefroren hineinlegen und 6-8 Minuten auf mittlerer Stufe goldbraun braten. Dabei mehrmals wenden. Und jetzt – lass es dir schmecken!
Zubereitungszeit: ca. 14 min
Backofen und Blech bei Ober-/Unterhitze 220°C vorheizen. Fischstäbchen tiefgefroren mit Backpapier auf das Blech legen und 12-15 Minuten auf der mittleren Schiene goldbraun backen. Nach der Hälfte der Zeit einmal vorsichtig wenden. Ofen aus – guten Appetit!
Zubereitungszeit: ca. 12 min
Fischstäbchen tiefgeforen in die Heißluftfritteuse legen. Bei 200 Grad für 12 Minuten backen. Die knusprigen Fischstäbchen aus dem Korb nehmen und fertig – guten Appetit!
Roxana Schmidt
Absolut ungeniessbar: die Panade riecht und schmeckt nach Spülmittel, der Fisch war nicht betroffen, wir mussten die Fischstäbchen wegwerfen, weil sie ungeniessbar waren. Das ist sicher ein Produktionsfehler. Bitte um Rückmeldung.